terça-feira, 30 de dezembro de 2014





Bom Ano!

Este ano o meu Natal foi presenteado pela presença do meu sobrinho. Este é o seu 3º Natal e até agora nenhum tinha sido em casa.
O pequeno herói da família brindou-nos não só com a sua presença como com a sua boa disposição, aguentando-se às quebras de oxigénio e ao cansaço.
Foi com a sua alegria que esta família se contagiou e encheu de energia para enfrentar o novo ano.

Depois desta partilha tão pessoal, resta-me desejar que todos tenham tido um Natal como o meu ou melhor e que 2015 seja feito de pequenas vitórias para todos, porque devagar também se caminha..



quarta-feira, 10 de dezembro de 2014


10 Anos de Inclusão
Lisboa Cidade Inclusiva

Mais um evento desta vez ligado às artes. 


Dia 13 de Dezembro, às 17h, no Forum Lisboa - Av Roma

Acompanhem tudo em 10 anos de Inclusão
Entrada gratuita mas sujeita a inscrição prévia através do e-mail conferencia@fpda.PT

Torneio Final "Sempre Jovens 2014"
Boccia Sénior

Partilho convosco mais um evento desportivo.
O Bóccia é uma modalidade pela qual tenho particular carinho, porque a conheci da melhor maneira... num campeonato do Mundo.
É sempre um dia bem passado!
Deixo-vos os dados mais relevantes:
  • Vai ser dia 17 de Dezembro das 9h00 às 18h00
  • No pavilhão da Escola Seomara da Costa Primo na Amadora
  • No evento vão participar Equipas e Jogadores Individuais 
  • Vão estar presentes atletas dos municípios da Área Metropolitana de Lisboa, Grande Lezíria, Alentejo e Algarve, com idade superior a 65 anos.



quarta-feira, 3 de dezembro de 2014



 3 de Dezembro 2014

A todos desejo um dia muito especial!
e tal como o Natal, este dia são todos os dias!

Imagem retirada do blogue: http://ociclistaeb23anadia.blogspot.pt/2011/12/dia-internacional-das-pessoas-com.html; em 3/12/2014

quinta-feira, 27 de novembro de 2014


Dia Europeu das Pessoas Com Deficiência



O Dia Europeu das Pessoas com Deficiência, comemora-se no dia 3 de Dezembro.
Nesse contexto, no dia 2 de Dezembro vai haver um evento no Palácio Cidadela em Cascais, organizadopelas seguintes entidades: Centro de Informação Europeia Jacques Delors e a Fundação LIGA, em Parceria com o Museu da Presidência da República, a ANACED, a CERCICA e o Observatório da Deficiência e Direitos Humanos/ISCSP-UL.

Deixo-vos o link para toda a informação.
O evento é aberto ao público mas requer inscrição até 2 de Dezembro.



.

quarta-feira, 19 de novembro de 2014



Ás vezes é bom falar de eventos, este partinho com carinho porque aborda dois temas a que sou sensível: descriminação - seja qual for e deficiência. Deixo-vos a notícia copiada do site do INR.

"Prevenir a discriminação!

No próximo dia 20 de novembro, das 15:00 às 17:00 horas, terá lugar, no Auditório do INR, I.P., uma Sessão alusiva ao tema “Prevenção do fenómeno da discriminação de raparigas e mulheres com deficiência”.
 
A sessão contará com a participação das Professoras Doutoras Paula Campos Pinto (Instituto Superior de Ciências Sociais e Politicas), Isabel Cottinelli Telmo (Federação Portuguesa de Autismo), Lutegarda Justo (Fundação AFID), e, na qualidade de moderadora da sessão, a Dra. Sónia Esperto (Conselheira para a Igualdade do MSESS).
 
Esta ação decorre do Plano Setorial para a Igualdade do MSESS, no âmbito do V Plano Nacional para a Igualdade de Género, Cidadania e não Discriminação 2014-2017 (V PNI)."

quinta-feira, 13 de novembro de 2014


Hoje escrevo este post só para vos dar conta deste concurso que pode ser interessante para alguém ou podem querer partilhar.

Prémio - Inclusão e Literacia Digital

"O Prémio Inclusão e Literacia Digital distingue projetos altamente meritórios na área de inclusão e literacia digitais, que se configurem como modelos de boas práticas.
O prémio é instituído pela Fundação para a Ciência e a Tecnologia enquanto mecenas da Rede TIC e Sociedade, e tem como objetivo último contribuir para o desenvolvimento e implementação de ideias inovadoras, e ainda para estimular a partilha e disseminação de modelos de boas práticas.
Rede TIC e Sociedade promove a aquisição ou desenvolvimento de competências digitais para que qualquer cidadão, independentemente da idade e condição, possa exercer a sua participação na sociedade digital de forma autónoma. Cumpre desta forma o seu objetivo de  contribuir para uma sociedade inclusiva, reduzindo o fosso digital."
Desejo boa sorte aos participantes e que vença o melhor!
FTC

sábado, 8 de novembro de 2014



Hoje mais do que falar de uma instituição partilho convosco a sua mais recente aquisição: 
o espaço de Interação sensorial:
"Este projecto, financiado pela Missão Sorriso 2013 e pela Associação D. Pedro V, permitiu criar um espaço especializado com equipamento especifico para promover a exploração de sensações em ambiente seguro, de modo a que a criança seja capaz de as organizar em acções com sentido, resultando na melhoria da independência na aprendizagem, no desenvolvimento motor, sensorial e postural, em todos os contextos do seu dia a dia.
Dirigido a crianças e adolescentes com alterações neurológicas, perturbações do espetro do autismo, entre outras, este espaço irá constituir uma das principais respostas da cidade de Lisboa na área da integração sensorial."

A Fundação Liga tem várias respostas sempre ligadas á sua preocupação principal, a acessibilidade. Neste contexto a Fundação Liga tem um vasto número de projectos que visam analisar e responder ás necessidades da sociedade.
A Liga tem resposta para todas as idades.

O site da Fundação Liga pode encontrar toda a informação sobre este grande projecto que tanto tem feito pela população.


Fundação Liga

segunda-feira, 3 de novembro de 2014

III CONGRESSO INTERNACIONAL "O DESPORTO E O MAR - UM MAR DE OPORTUNIDADES"

 Congresso Desporto e o Mar

Organizado pelo Clube Naval do Funchal e Universidade da Madeira o Congresso realiza-se dias 7 e 8 de Novembro e vai debater temas ligados com o mar da Madeira e as suas potencialidades desportivas.

Destaco o 2ª Painel:

14h30 - 2º PAINEL TURISMO ACESSÍVEL

Moderador: Leonel de Freitas
14h30 - Guia de Boas Práticas de Acessibilidade - Turismo Ativo: as atividades náuticas
               Helena Ribeiro, Turismo de Portugal, IP 

14h50 - Surf Adaptado em Portugal: Uma oportunidade de turismo acessível - João Lopes e Nuno Vitorino 
               Associação Portuguesa de Surf Adaptado - SURFaddict 

15h10 - Promovendo a Madeira Acessível - Luísa Aguiar, Projeto Here We Go 

15h30 - Pausa para Café

E ao Workshop de Surf adapatado - intervenção terapêutica.Este evento vai ser dinamizado pela Federação Portuguesa de Surf Adaptado - ou Surf Addict.

A quem estiver na Madeira sugiro uma visita ao site do Clube Naval do Funchal e se possível ao Congresso. 


quinta-feira, 23 de outubro de 2014

Parabéns e obrigada

Hoje faz 2 anos que a diferença entrou nas nossas vidas. 
Uma diferença rara, frágil e forte ao mesmo tempo.
Têm sido dois anos de constantes aprendizagens, de diferentes perceções do mundo.
São dois anos em cada dia é mais uma vitória, mais um dia vencido, mais um dia em que percebemos a importância de cada momento.
Para os mais novos, ainda com a inocência da infância, foram dois anos especiais, onde as brincadeiras foram reinventadas e atenção com os outros passou a fazer parte das suas vidas.
Para os mais velhos um permanente conflito entre a razão, a dor por que te vemos passar e o irracional traduzido pelo teu sorriso de anjo.
Temos em comum, mais velhos e mais novos, acharmos que és um herói, o nosso herói!
Parabéns por mais este aniversário, ligeiramente ensombrado por mais uma doença com a qual lutas de sorriso na boca.
Obrigada meu sobrinho por nos fazeres descobrir outro lado de nós!

quarta-feira, 15 de outubro de 2014




Acabou ontem cheia de sucesso esta aventura de Jorge Pina.
Não sei se acompanharam,  mas o seu sorriso para mim foi o espelho do seu sucesso!
Se quiserem saber como foi basta espreitar aqui
https://www.nosqueremos.pt/event_info.php?id=7
Ou aqui
https://m.facebook.com/JorgePinaCorrePorMaisPortugal

Divirtam-se!

Quanto a mim dou os Parabéns a este atleta e agradeço o seu exemplo de vida.

domingo, 12 de outubro de 2014

Projecto In my shoes



Pé ante pé vamos descobrindo este projecto onde todos têm um espaço.
Aqui pretende-se sensibilizar a sociedade para a integração.
Por enquanto só o conseguimos visitar no facebook, mas vale a pena espreitar.
Encontram nos passos projectos concretos que fazem a diferença!
Vale a pena acompanhar as suas publicações.


In my shoes

Rede Solidária

Conhecem este projecto?
Este projecto tem como objectivo juntar num só local os conteúdos de cada um dos seus membros.
Aqui encontram um grande número de Associações que apoiam pessoas com deficiência, idosos e em risco de exclusão.
Neste site pode encontrar vários temas de notícias e também pode aferir a acessibilidade do seu "site".
Para mim a grande mais valia deste site é a enorme quantidade de ligações a outros sites nacionais e estrangeiros.

Rede Solidária

quinta-feira, 2 de outubro de 2014

Tetraplégicos




Hoje trago um blogue diferente, falado na primeira pessoa. O Eduardo Jorge luta pela igualdade de direitos.
Faz hoje uma semana que veio de Concavada a  a Lisboa, numa viagem de frio e muita chuva para o protesto: " 180 km em Cadeira de rodas pelo direito a uma Vida Independente". Esta viagem foi acompanhada pelo carinho dos muitos que o foram apoiando e ajudando nesta viagem.
Não posso deixar de colocar uma breve imagem do culminar da viagem, retirada do próprio site.
 
É neste contexto de luta permanente por um mundo melhor e mais justo que este blogue é construído.
Vale a pena ver, ler e seguir...
 
Tetraplégicos

quarta-feira, 24 de setembro de 2014

Um blogue especial

Este blogue ligado à educação 



Neste blogue Pais e Educadores podem encontrar vários materiais de apoio às NEE.
Aqui encontra temas como autismo, dislexia, deficiência visual, dificuldades de desenvolvimento, deficiência auditiva, entre outros. Também pode encontrar links para outras páginas ligadas ao tema.

Baú do Educador

terça-feira, 23 de setembro de 2014

Setúbal - Ténis em cadeira de rodas

Hoje partilho uma notícia que vi no Facebook: uma prova de ténis em cadeira de rodas


É já nos dias 25, 26, 27 e 28 de Setembro apartir das 10horas no Clube de Ténis de Setúbal.
Vamos apoiar estes atletas?

Open Baía de Setúbal


quinta-feira, 18 de setembro de 2014

Carta a todos os leitores,


O blogue esteve parado durante mais de um mês...
Não foram só as férias, mas foi um repensar no blogue e tentar dar-lhe algo mais...
Pensar como vos posso motivar, queridos leitores, a participar mais ativamente, a partilhar comigo histórias, artigos, instituições, temas... aquilo que gostarem de ler por aqui, respeitando sempre o tema de origem - a inclusão.
Este blogue só tem sentido se for feito por todos.

Assim queridos leitores, peço a vossa colaboração para tornar este local um sítio especial.

Obrigada,
Alexandra

quinta-feira, 7 de agosto de 2014


Associação Nacional de Intervenção Precoce

Esta associação de Coimbra, dá resposta a crianças dos 0 aos 6 anos com necessidades especiais, bem como as respetivas famílias.
Apesar de ser de Coimbra também atua em também em Aveiro. 
As áreas de atuação são a assistência, a formação, o apoio social, a investigação e a comunicação de boas práticas.Junto a esta associação pode encontrar as várias respostas. no site encontra legislação relativa à intervenção precoce e respetivos apoios.

quarta-feira, 6 de agosto de 2014


Associação de Paralisia Cerebral de Viana do Castelo

Esta associação dá resposta ao distrito de Viana do Castelo, em regime ambulatório. 
Neste site encontra muita informação de apoio, os vários apoios profissionais e os serviços disponíveis. De salientar a ligação à hipoterapia e hidroterapia.
A associação também disponibiliza actividades como acampamentos, fins de semana e olimpíadas de equitação.

APCVC

terça-feira, 5 de agosto de 2014



Federação está a Associação Portuguesa de Paralisia Cerebral 


Esta Federação une várias associações dedicadas às pessoas com Paralisia Cerebral.
O objectivo principal desta federação é garantir a defesa dos direitos dos cidadãos com paralisia, nomeadamente no que se trata de educação, formação e trabalho.
No site pode encontrar as várias instituições associadas, as publicações que a federação vai fazendo e a forma como vai influenciando a sociedade em geral.

FAPPC

segunda-feira, 4 de agosto de 2014


Associação para a Inclusão e Apoio do Autista

Preparada para dar resposta a pessoas com perturbações do espectro do autismo, esta associação do norte de Portugal, esta associação tem várias respostas à disposição dos seus utentes. Terapias várias, diagnósticos multidisciplinares e formações são algumas destas acções.
No site encontra ainda uma área sobre as perturbações, que ajuda a perceber as várias variantes e uma de leitura onde encontra uma grande recolha de documentação de suporte a este tema.
AIA

domingo, 3 de agosto de 2014



Fundação Portugal Telecom

A Fundação PT tem uma grande preocupação com a acessibilidade, nomeadamente a nível de comunicações. Pretende com os seus projectos criar maior equilíbrio social.
o acesso às comunicações é feito através de vários projectos que dão resposta aos vários tipos de deficiência.
Tem também uma vasta lista de instituições que ajudam a dar suporte ao grande objectivo de inclusão.

PT

sábado, 2 de agosto de 2014


Associação Nacional de Afásicos e Vitimas de Acidentes Vasculares Cerebrais


Esta associação dedica-se a melhorar a comunicação das pessoas com afasia ou semelhantes.
No site encontra a explicação do que é a afasia, as respostas que a associação tem e as várias publicações.
Saliento uma área - como comunicar - que ajuda a perceber qual a melhor forma de ajudar o afásico.

ANA

sexta-feira, 1 de agosto de 2014



Associação de Saúde Mental do Algarve

Tem como principal objectivo promover a saúde mental na comunidade.
No site pode encontrar muita informação sobre as respostas possiveis naquela região, tais como o Centro de reabilitação profissional, gabinete de avaliação e encaminhamento.
Também tem uma área de divulgação de eventos.



quinta-feira, 31 de julho de 2014


Associação Humanitária Solidariedade Albufeira

Esta associação não é exclusivamente dedicada ao cidadão com deficiência, mas apoia a integração social, através de vestuário, alimentação, apoio psicosocial e mobiliário.
A sua vertente maior é no apoio à terceira idade, através de centros de dia e apoio domiciliário



quarta-feira, 30 de julho de 2014


Associação de Apoio à pessoa Excepcional do Algarve


Localizada no Algarve, esta associação pretende ajudar a inclusão nas áreas da educação, formação, saúde, entre outras.
No site encontra para além das várias valências da associação e disponíveis no Algarve, a divulgação dos vários eventos locais.
Esta associação elegeu o Lucas como sua mascote, um Sol simpático e sorridente que simboliza a luz e a força. 

APEXA

terça-feira, 29 de julho de 2014


Associação de Apoio e Informação a cegos e Amblíopes

Esta associação tem como objectivo apoiar os cegos e amblíopes (pessoas de baixa visão), mantendo-as informadas e ajudando na sua integração.
Têm uma linha de apoio: 213478417.Funciona de terça a sexta feira das 14 às 18 horas.
Neste site encontra vários links de interesse desde guias práticos a legislação de apoio.
Tem uma área dedicada à educação e formação com as várias respostas existentes para crianças e jovens com este tipo de deficiência.
Só por curiosidade este site também permite descobrir onde quais os museus e bibliotecas acessíveis a pessoas com deficiência visual.

segunda-feira, 28 de julho de 2014


Associação de Pais e Amigos do Cidadão Deficiente Mental


Criada por uma Mãe de uma criança com Trissomia e por uma pedopsiquiatra, esta associação conta com mais de 50 anos de experiência na defesa dos direitos das pessoas com deficiência mental.
No site encontra as várias respostas da associação: actividades ocupacionais, lares, creche, a qualificação e emprego e a escola de educação especial.
Pode também ser voluntário desta associação, que precisa sempre de "uma mão" nas mais variadas tarefas.



domingo, 27 de julho de 2014




Segurança Social


A Segurança social é um dos organismos do estado que apoia as pessoas com Necessidades Especiais.
Como não é fácil por vezes encontrar a informação que se pretende, neste caso vou tentar colocar o link directo e fazer um breve resumo do que se pode encontrar.
Quando se entra na página principal , visualizam-se várias pastas, a primeira é "Sou Cidadão"

Dentro desta pasta pode encontrar um item chamado Deficiência

Quando entra em cada um dos itens encontra do seu lado esquerdo informação complementar, formulários, publicações e legislação.

Aqui pode encontrar informação variada e ainda tem um item que explica como funciona o  Atendimento para pessoas com Necessidades Especiais.

Na terceira pasta Apoios sociais e Programas encontra informação para adultos com deficiência.

É aqui que encontra as várias respostas de apoio social. Mais uma vez recordo que tem informação também na coluna do lado esquerdo.


Segurança Social

sábado, 26 de julho de 2014


Social Firms Europe

A CEFEC, é uma rede europeia de apoio á empregabilidade de pessoas com deficiência.
Este trabalho é feito por um conjunto de associações de vários países da Europa, sendo que Portugal está representado através da ARIA.
Neste site pode encontrar link's para as associações de cada país que apoiam esta rede.



sexta-feira, 25 de julho de 2014




Portal do Cidadão com Deficiência

Este portal reúne informação útil para a pessoa com deficiência. Na Biblioteca pode encontrar documentos que falam desde a educação até aos direitos que os cidadãos com deficiência têm.
Tem também uma área de download, onde encontra alguns programas que pode descarregar.

Este site remete para a Fundação Telecom, onde encontra também alguma informação que pode ajudar, mas falarei noutra mensagem.


quinta-feira, 24 de julho de 2014


Associação para Portuguesa para as Perturbações do Desenvolvimento e Autismo - Norte


Esta associação tem como principal objectivo ajudar a melhorar a qualidade de vida das pessoas com perturbações do espectro do autismo e das respectivas famílias. Esta Associação tem um leque de serviços: Centro de Actividades Ocupacionais, Centro de Estudos e Apoio à Família e à Criança, Centro para o desenvolvimento e apoio familiar, Lar Residencial e os Grupos para Autonomia e Socialização em Contexto.
No site encontra também uma área de ligações úteis onde pode encontrar não só instituições de apoio, como temas diversos.


APPDA - Norte

quarta-feira, 23 de julho de 2014



Associação Portuguesa para as Perturbações do Desenvolvimento e Autismo - Setúbal

A Associação, criada para colmatar a falha de resposta no distrito de Setúbal, tem como resposta principal as Oficinas de Promoção de Competências, que visa dotar de competências desportivas, culturais e sociais as crianças e jovens com PEA.


APPDA SETÚBAL

terça-feira, 22 de julho de 2014


Associação Portuguesa para as Perturbações do Desenvolvimento e Autismo


A Associação presta serviços às pessoas com perturbações do desenvolvimento do espectro do autismo.
Na APPDA - Lisboa, encontra respostas como um centro de actividades ocupacionais, lares residenciais, escola de ensino especial, entre outras.
Destaco no site a Montra, onde pode encontrar vários artigos realizados pelos utentes da Associação.

APPDA LISBOA

segunda-feira, 21 de julho de 2014


Associação Portuguesa para as Perturbações do desenvolvimento e Autismo - Viseu


A Associação visa apoiar crianças, jovens e adultos com perturbações do espectro do autismo e suas famílias.
Tem vários tipos de resposta entre eles as terapias, a formação profissional, o Centro de Promoção de Autonomia e reabilitação e o apoio à integração laboral.
No site pode encontrar documentos de referencia e um espaço de testemunhos de pais, jovens e técnicos.

APPDA - Viseu

domingo, 20 de julho de 2014

Associação Portuguesa para as Perturbações do Desenvolvimento e Autismo - Algarve


A APPDA Algarve, nasceu da vontade de alguns pais darem resposta às crianças e jovens com autismo daquela região do país.
Presta serviços de terapias diversas, orientação profissional, apoio a escolas e serviço social entre outros.
Das suas actividades pode destacar-se as férias desportivas.


sábado, 19 de julho de 2014

Associação Portuguesa para as Perturbações do Desenvolvimento e Autismo de Leiria


A associaçãofoi criada por um grupo de pais para culmatar a falha de respostas na área de Leiria.
A APPDA Leiria tem várias respostas sociais, como terapias, consulta de desenvolvimento, centro de actividades lúdico-pedagógicas, Centro de actividades Ocupacionais e o Lar residencial.